top of page
รวมสูตรอาหาร สไตล์ GI ไว้มากมาย
ค้นหา


EP.6 พิซซ่าขนมปัง
สำหรับ 1-2 ท่าน วัตถุดิบ/ส่วนผสม • ขนมปัง 4 แผ่น • ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย • ไส้กรอก 4 อัน • ชีสแผ่น 1 แผ่น • มอสซาเรลล่าชีส 1...
20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
ดู 99 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


EP.5 หมูสามชั้นทอดน้ำปลา
วัตถุดิบ/ส่วนผสม • หมูสามชั้น 500 กรัม • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ • ซอสฝาเขียว ½ ช้อนโต๊ะ • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาล ¾ ...
16 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
ดู 304 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


EP.3 ขนมปังหน้ากุ้ง
เหมาะสำหรับทาน 2-3 คน วัตถุดิบ/ส่วนผสม •ขนมปังโฮลวีต 3 แผ่น •กุ้ง 3 ตัว •แครอทต้มหั่นเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ •น้ำมันหอย 1 ช้อนชา •ผงปรุงรส ¼...
16 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
ดู 89 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


EP.2 หมูย่างนมสด
วัตถุดิบ/ส่วนผสม •สันคอหมู 500 กรัม •น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ •น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ •เกลือ ¼ ช้อนชา •กะทิ 4 ช้อนโต๊ะ •แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ...
15 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
ดู 139 ครั้ง
0 ความคิดเห็น
bottom of page